La concentración y el hábito de estudio para un estudio efectivo

No importa si se estudia Biología o se aprende a jugar al billar, es eliminar la distracción y enfocarse sobre la tarea en cuestión. Si te das cuenta de que estás leyendo un tema y de repente descubres que no tienes idea alguna acerca de lo que acabas de leer, o si asistes a clases y tienes dificultad en prestar atención a lo que se está diciendo, estos consejos pueden ayudarte:

- Adhiérete a una rutina, cronograma tu tarea de estudiar para que esta sea eficaz.

- Estudia en un ambiente callado: busca un lugar sin distractores.

- Para un descanso del estudio: haz algo distinto de lo que has estado haciendo y en un lugar diferente (por ejemplo, da una vuelta si has estado sentado).

- Evita “soñar despierto”: por medio del preguntarte acerca del tema a medida que lo estudias.

- Examina los apuntes de las clases anteriores y lee el tema que pertenece a la clase del día para que puedas anticiparte a las ideas principales que el profesor expone.

Muéstrate interesado durante el desarrollo de las clases: expresión y postura de atención, pues esto motivará tu interés interno.

Resiste a las distracciones: ubicándote en la parte delantera de la sala de clase, alejado de compañeros que interrumpan y centrándose en el profesor por medio de la escucha y tomar apuntes en los momentos oportunos.

TÚ PUEDES PREPARARTE PARA TENER ÉXITO EN LOS ESTUDIOS

INTENTA DESARROLLAR Y VALORAR LOS SIGUIENTES HÁBITOS:

Toma responsabilidad por ti mismo.

La responsabilidad logra el éxito. Tú debes tomar decisiones acerca de tus prioridades, tu tiempo y tus recursos.

Concéntrate alrededor de tus valores y principios.

No permitas que amigos y conocidos dicten lo que tú consideras importante.

Pon prioridades a las cosas.

Sigue las prioridades que te has impuesto y no permitas que otros, u otros intereses, te distraigan de tus metas.

Descubre momentos y lugares clave para tu productividad:

mañana, tarde, anochecer; espacios de estudio donde tú puedes estar más concentrado y ser más productivo. Prioriza estos para tus más difíciles desafíos de estudio.

Considérate a ti mismo en una situación victoriosa: “Soy un ganador”.

Tú ganas haciendo y contribuyendo lo mejor que puedes para una clase, o para ti mismo, para tus compañeros e incluso para tus profesores e instructores. Si estás satisfecho con tu actuación, una calificación se vuelve una verificación externa sobre tu actuación que puede no coincidir con tu provecho interno.

Comprende a los otros: luego intenta ser comprendido. Cuando tienes un problema con un docente, por ejemplo, una puntuación cuestionable, una suspensión de examen o un retraso en la entrega de un trabajo práctico, ponte en el lugar del profesor y pregúntate cómo podrías argumentar mejor tu pedido. Busca el momento oportuno.

Busca las mejores soluciones a los problemas.

Por ejemplo, si no entiendes un tema del curso, no releas simplemente el tema. ¡Intenta alguna otra cosa! Consulta con el profesor o compañero, no te dejes estar.

Anota tus resultados en un lugar privilegiado de tu cuaderno, suma tus puntajes y ponte al tanto de los criterios de evaluación para saber tus errores y corregirlos en la próxima vez.