Respire mejor

Los pulmones limpios y que oxigenen a potencia plena son también importantes. Cuando hay una mala oxigenación, las células del cuerpo comienzan a morir, especialmente las neuronas del cerebro, que son las que no toleran más de 3 minutos promedio la falta de oxígeno.

Comienzan a morir porque dentro de ellas se despiertan unas proteínas denominadas caspasas, que están dentro de nuestras células en forma letárgica y que, al activarse por el déficit de oxigenación, destruyen la célula como si fuese un suicidio celular, buscando que solo las más activas sigan con vida de manera que se aproveche el oxígeno disponible de la mejor forma posible. Una vez comenzado este proceso, es prácticamente imposible de detenerlo.

Se observa en estos simples ejemplos cómo el informarse, el educarse, es vital para mantener el cerebro joven y activo, entendiendo cómo debe uno alimentarse para mantenerse joven y el porqué de ciertas restricciones. La asistencia médica permite, por otro lado, realizar el diagnóstico precoz y evitar así la decadencia. A una sociedad que carece de asistencia y educación médica, aparte de la indignidad a la que se la somete, se le acorta la vida.