La concentración

Uno de los factores que disminuyen o aumentan el rendimiento en el estudio es la concentración; para algunos jóvenes es difícil concentrarse, a otros les es sumamente fácil; la cuestión es que hay que reconocer los factores de nuestro alrededor que hacen más fácil la concentración.

Debemos buscar estas condiciones y la única forma de conseguirla es disponiendo de diferentes formas y condiciones de estadio; además, con el error y corrección podemos mejorarla.

Algunos la obtienen con la música, otros en la cama, otros leyendo en voz alta y otros simplemente no la reconocen o no la buscan. Muchas de las condiciones citadas en el párrafo anterior no son las más óptimas para desarrollar o adquirir la concentración pero para algunos resulta. Debes ser criterioso y reconocer la concentración o la comodidad, debes saber cuándo estás estudiando correctamente o cuándo imitas estudiar.

No importa si se estudia metodología de la investigación o ética, ajedrez o tenis de mesa; en mayor o menor grado, debes eliminar la distracción y enfocarte sobre la tarea. Si te das cuenta de que estás leyendo un tema y de repente descubres que no tienes idea alguna acerca de lo que acabas de leer o si asistes a clases y tienes dificultad en prestar atención a lo que se está diciendo, estos consejos pueden ayudarte:

1- Elabora una rutina: cronograma tu tarea, estudia en un ambiente callado, establece tiempos de descanso y haz algo distinto, y en un lugar diferente (por ejemplo, das una vuelta si has estado sentado).

2- Realiza un cuestionario acerca del tema a medida que lo estudias.

3- Antes de las lecciones, examina los apuntes de las clases.

4- Muéstrate durante las lecciones exteriormente interesado con una expresión y postura de atención.

5- Evita las distracciones de cualquier tipo, debes identificarlas y resístete a ellas (no uses los pretextos).

6- Ubícate en el frente de la clase y muestra una actitud positiva al estudio.

7- Aléjate de los compañeros que interrumpan, y sigue con la mirada al profesor, toma nota en los momentos oportunos. Recuerda que “la concentración es el eterno secreto de todo logro humano”. Stefan Zweig, 1881-1942.

Adquiere el hábito del estudio

Si quieres tener éxito en los estudios deberás ser sistemático y tener voluntad. Una, dos y tres veces deberás practicar un “sistema o método” hasta que te sea fácil adquirir la práctica o descartarla por inadecuada o simplemente “por que no me va”.

Algunas sugerencias que podrían servir:

a- Intenta desarrollar y valorar los siguientes hábitos:

1- Toma tus estudios en forma responsable: La responsabilidad es el reconocimiento en función a la cual ordenarás tus prioridades.

2- Guíate por tus valores y principios: No permitas que amigos y conocidos dicten lo que consideras importante.

3- Pon primero las cosas fundamentales o prioritarias que respondan directamente a tus objetivos: sigue las prioridades que te has propuesto y no permitas que otros, u otros intereses, te distraigan de tus metas.

4- Descubre momentos y lugares clave que te ayudan a mejorar: Mañana, tarde, anochecer, espacios de estudio donde tú puedes estar más concentrado y ser más productivo. Prioriza esto para tus más difíciles desafíos de estudio.

5- Considérate a ti mismo como un triunfador: Tú sabes que te haz esforzado al máximo, el logro es fácil y está en tus manos.

6- Primero comprende a los otros, luego intenta ser comprendido. Cuando tienes un problema con un docente, por ejemplo, una puntuación cuestionable, una extensión de fecha para entregar un trabajo, ponte en el lugar de tu profesor, luego pregúntate cómo podrías argumentar mejor en dicha situación.

7- Busca las mejores soluciones a los problemas: Por ejemplo, si tú no entiendes un tema del curso, no releas simplemente el tema. ¡Intenta alguna otra cosa! Consulta con tu profesor o profesor guía, o un compañero de clase.

”El estudio es como el glorioso sol del cielo”.

William Shakespeare, Inglés.