Bachata, salsa y ¡chachachá!

La idea es divertirse un montón y al mismo tiempo ejercitar todo el cuerpo, para mantenerlo en forma, bello y saludable, al ritmo de la bachata, el merengue y el chachachá.

La danza es movimiento, y un movimiento muy especial, que requiere de cinco elementos fundamentales, sin los cuales no existiría: ritmo, forma, espacio, tiempo y ¡energía!

Explica entusiasmado el profesor Ricardo Huespe (foto), que la realización regular y sistemática de una actividad física adecuada, para las circunstancias particulares de cada persona, es sumamente beneficiosa para la prevención de enfermedades y para el desarrollo y rehabilitación de la salud.

Además –añade– es un medio excelente para mejorar el equilibrio personal y reducir el estrés.

“El tiempo que gasta cuidando su cuerpo lo gana cuando necesita salud de él”, subraya, y refiere que por eso es ideal practicar clases de ritmos como “bachata”, “chachachá”, “merengue” y “salsa”, de una forma periódica, armónica y divertida. La bachata es un ritmo bailable, que tiene su origen en República Dominicana y podría decirse que es una combinación del bolero rítmico, con otras influencias musicales, como el chachachá y el tango, añade Alisson Boff, de Bio Sthetic.

Allison Boff explica los beneficios del baile.

Mientras que el chachachá es un baile caribeño, cuyo nombre surge del característico sonido producido por el roce de los pies de los bailarines sobre el suelo. La idea es, indica Allison Boff, que podamos divertirnos bailando ritmos entretenidos y al mismo tiempo beneficiar integralmente a nuestra salud y bienestar, modelando el cuerpo. Modelaron Cinthia Romero e Isabel Mezquita.