Maxirrelax con masaje ayurvédico

Dale un mimo a tu cuerpo con un maxirrelax y tomá lo mejor de los masajes ayurvédicos tan populares en la India. La especialista Maríalyda Fernández explica detalles y beneficios de esta reparadora terapia.

“El masaje ayurvédico lo que hace es equilibrar el sistema nervioso y glandular con 5 pasos esenciales, que tienen como objetivo colaborar con la belleza integral y aliviar la tensión nerviosa”. Para eso se requiere entre una hora y media a una hora cuarenta minutos aproximadamente, pues la rutina se inicia con una sesión de 5 minutos de sauna para abrir los poros, y pasar después al masaje ayurvédico con aceite de sésamo caliente. “Con el masaje se tocan puntos energéticos, que son conocidos como puntos marmas. Al presionarlos, estamos estimulando el relax físico”.

Marialyda Fernández de Garbett

En términos de belleza, Maríalyda señala que cuando una está relajada cambia el rostro y la respiración, que es vida. “Con los masajes se oxigena el cuerpo, sobre todo la piel, pues al estimularla con técnicas correctas esta respira y se ve limpia, con mucho brillo”.

La sesión sigue con otros 5 minutos de sauna, seguida de una exfoliación natural con mix de avena y yogur. “Estos ingredientes naturales se agregan para eliminar el exceso de aceite de sésamo y toxinas, además de nutrir la piel, para después pasar en una tina de baño caliente y finalizar la terapia con té de hierbas. ¿Te lo imaginás? ¡Animate al maxirrelax!