Brazos marcados

Todas anhelamos tener brazos rígidos y tonificados, con músculos marcados para lucir toda clase de remeras, strapless y camisillas sin sentirnos flojitas. Aquí van unos tips de gimnasio para lograr el look que queremos.

Debemos concientizar nos sobre la importancia que tiene la actividad física en nuestras vidas, además de no sentirnos con complejos o dejar de usar cierto tipo de ropas, porque “no nos favorecen”.

Debemos afirmarnos y cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud.

¿Por qué es importante la actividad física? Los dos principales factores que intervienen en el estado de la salud de la persona son las características genéticas y el estilo de vida.


La mayor parte de las enfermedades tienen una base genética, pero el estilo de vida del individuo es el factor que determina que la patología se desarrolle en el transcurso de los años.

La mayoría de las principales causas de enfermedades crónicas corresponden directamente con la falta del cambio de conductas asociadas al estilo de vida. Las personas físicamente activas disfrutan de una mejor calidad de vida, porque padecen menos las limitaciones, que normalmente se asocian con las enfermedades crónicas y el envejecimiento. Además, se benefician con una apariencia mejor. Recomendamos en esta nota las formas de lograr bíceps, tríceps y hombros bien tonificados, eliminando las “partes flojas” que siempre estamos queriendo eliminar. Siempre es importante buscar que nos asesore un entrenador, el gimnasio cuenta con profesionales: Hugo Estrada de Gym Pulsaciones. Modelo: Lara Mateu Argaña. Ropas: Brasil Sul.