TANGOlates

Es un sistema de ejercicios único. Es bueno para la tonificación de las piernas, glúteos y la cintura, abdominales y brazos... ¡al ritmo del tango!

Instructores: Gloria Arza Mónica Lombardo y la coordinación de Leticia Vernazza.

El primer boom fue simplemente PILATES (tradicional): hizo furor entre famosos como Cindy Crawford, Nicole Kidman, Madonna, y llegó a nuestro país de mano de la cadena más grande del mundo, Tamara Di Tella Pilates, donde muchos pudieron comprobar que sí funciona. Ahora, no te podés perder lo último en cuanto a innovación y resultados se refiere, ya que sumado a todos los beneficios que ya conocés de Pilates, hoy se suma una nueva gimnasia que está revolucionando el mundo del fitness. Se trata de TANGOLATES. Tango y Pilates comparten algunas cosas, pero Tangolates es un sistema de ejercicios, rutinas y movimientos únicos y diferentes. Comparte conceptos básicos, como alineación, flexibilidad y elongación, además del énfasis en el fortalecimiento del piso pelviano. Las rutinas de Tangolates son excelentes, tanto para las piernas, los glúteos y la cintura, así como los abdominales y brazos, combinados a ritmo de tango. Los beneficios van más allá del ejercicio regular: mejora la fuerza, la postura y la alineación del cuerpo, aumenta la flexibilidad corporal y la gama de movimientos, mejora el equilibrio, el desarrollo simétrico del cuerpo, la respiración, la circulación, la capacidad de concentración y libera tensiones.


Todo eso y además el entrenamiento y diversión que esta perfecta combinación implica. No exige una preparación o aptitud específica para poder participar de las clases. El progreso individual con el correr de las sesiones es lo que marca el nivel de intensidad que trabajen los músculos.