MANDAMIENTOS A SEGUIR

Piel de verano bella y saludable

Tops, minis, shorts, camisillas y prendas vaporosas son ideales para vivir frescas y cómodas en verano, especialmente en un país tan caluroso como el nuestro.

Con ese tipo de atuendos, la piel debe cuidarse aún más, expuesta al sol, el aire libre, la contaminación ambiental.

El ritual de belleza no será cada tanto, sino cotidiano. Una rutina de limpieza es fundamental, para liberar a la piel de impurezas.

Es esencial que los productos utilizados sean suaves, para que preserven la película hidrolipídica de la piel. Otras recomendaciones son beber suficiente cantidad de agua, alimentarse correctamente, incluyendo muchas frutas y verduras; además, poner en práctica el tratamiento estético adecuado según las recomendaciones que te brinden desde la cosmetología, sin olvidar una consulta periódica con una persona especialista en dermatología. Un consejo es descansar una adecuada cantidad de horas. Dormir bien, por lo tanto, ¡embellece!

Y, más aún en verano, deberás cuidarte del sol, sobre todo si tu piel es muy blanca. ¿Sabés qué puede perjudicar el aspecto de tu piel? El cigarrillo. Mejor te olvidás de fumar, y elegís hacer gimnasia, además de realizar actividades que te hagan sentir bien y feliz.

Modelo: María Liz Cabañas Roura.