EL BODYSISTEMS TE REVOLUCIONA

Fitness a pleno

Llegó a Paraguay, de la mano de Academia Física Pulsaciones, el innovador y revolucionario sistema de fitness: bodysystems. Bajo el lema de: ¡Ponemos en forma tu estilo de vida!, nos presentan las distintas modalidades que podemos elegir: bodyvive, bodypump y bodycombat.

Conversamos con María José Argaña y Lara Mateu, quienes nos hablaron sobre la nueva franquicia que han adquirido y que en las próximas líneas te detallamos mejor.

Este sistema te da la posibilidad de optar por tres modos de entrenamiento: Bodypump: Es el primer entrenamiento con barras y discos que fortalece el cuerpo entero, donde vos elegís el peso para obtener en tiempo récord los resultados que estás buscando. Es un programa de 60 minutos que desafía todos los grupos grandes musculares del cuerpo, usando los mejores ejercicios de salón de pesas como: sentadillas, press, remos y curls. Bodyvive: programa de fitness grupal de bajo impacto, en donde la persona que entrena elige cuan fuerte quiere entrenar, usando pelotas, bandas elásticas, mancuernas (opcional). Con música inspiradora y energizante. Bodycombat: poderoso entrenamiento cardiovascular donde en una clase se pueden quemar de 600 a 700 calorías. Este programa está inspirado en clases marciales y de defensa personal . Pongámonos las pilas y ejercitémonos con diversión y variedad.