La dieta de las famosas

Ahora que se inició la estación de los días frescos, podés ir pensando qué tipo de alimentación te conviene para mantener tu silueta y salud en perfectas condiciones. Acordate que el “efecto invernadero” podría atentar contra tus curvas.

Penélope Cruz, actriz española y De “Bridget Jones” no quedó nada. Renée Zellweger perdió kilos con la dieta Atkins.

Agendá un turno con un nutricionista y disfrutá en otoño-invierno de los alimentos correctos. Entre tanto, te contamos que la actriz Julia Roberts no tiene esa silueta esbelta por pura casualidad. Ella maneja su alimentación a base de una dieta denominada macrobiótica, que en la práctica sería vegetariana y -por supuesto- hace ejercicios. Julia consume indefectiblemente cereales integrales, frutas, hortalizas y legumbres, además de almendras y nueces. Eso sí, sus alimentos están cocidos a la parrilla, al horno o al vapor. Penélope Cruz es otra de las que optan por lo vegetariano.

La cantante Kylie Minogue sigue la dieta Montignac, mientras que Renée Zellweger, (la soltera top de Hollywood), bajó todos esos kilos que subió para “Diario de Bridget Jones” comiendo estrictamente ¡Asados! con la dieta Atkins. Se consume proteínas de carne, embutidos y huevos, pero NUNCA derivados de harina o azúcar. Otra exponente de esta dieta es Catherine Z-Jones.