¿Qué sabemos?

1. ¿Qué consecuencias podría tener el exceso de grasa abdominal?
2. ¿Cuál es la función de los minerales en el organismo?
3. ¿Por qué se despierta por la noche con ansiedad de comer?
4. ¿Qué es lo que provoca el dolor de brazo?

Respuestas

1. El exceso de grasa influye en el funcionamiento común del corazón y a la vez aumenta la probabilidad de problemas cardiovasculares. Cada centímetro que se reste de cintura ayuda a reducir en 1,5% el riesgo cardíaco.


2. Los minerales resultan indispensables para el organismo, pues ayudan a regular el balance de líquidos, favorecen las contracciones musculares, la transmisión de los impulsos nerviosos y la coagulación de la sangre, además ayudan a los huesos.


3. Si se despierta por la noche con ganas de comer, lo más probable es que su organismo esté necesitando una mejor distribución de las comidas y calorías diarias para sentirse satisfecho durante la hora del sueño. Tome una cena equilibrada con mucha ensalada.

4. Si está experimentando dolor de brazo, el origen de sus molestias puede que no esté realmente allí, sino en el cuello. El área cervical consta de siete vértebras separadas por discos intervertebrales de amortiguación y soportadas por músculos y ligamentos. También tiene muchos nervios vertebrales. Los discos intervertebrales de la columna cervical son muy importantes para la movilidad y el funcionamiento normal del cuello. El paso del tiempo, la edad, la genética y el desgaste diario pueden contribuir al deterioro de estos discos.