DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL

No al tabaco

Lee con atención:
Los principales componentes del tabaco son: nicotina, alquitrán y monóxido de carbono.


La nicotina es la responsable, a corto plazo, de los efectos del tabaco. La cantidad que pasa a la sangre depende del grado de aspiración del humo que efectúa el fumador. Es mayor en los fumadores de cigarrillo que en los de pipa; en los que se tragan el humo que en los que no lo hacen; dependen también del filtro y de lo que el fumador apure la colilla.


Estudios recientes, llevados a cabo en el País Vasco, han demostrado que la nicotina es inhalada también por los fumadores pasivos, con lo que no solo el que fuma sufre sus efectos, sino cualquier persona que respira el humo del tabaco, aunque esté en espacios abiertos.


Los alquitranes y el monóxido de carbono son el resultado de la combustión incompleta de la materia vegetal del tabaco. El alquitrán, que puedes recoger junto con la nicotina, haciendo pasar el humo que inhalas por un pañuelo blanco, se deposita en los alvéolos pulmonares, recubriéndolos; como es ahí donde la sangre recoge el oxígeno y suelta el anhídrido carbónico, el alquitrán va dificultando progresivamente ese intercambio, con lo que se inician los problemas respiratorios, hasta llegar a procesos muy graves, pues la capa de alquitrán es cada vez más densa y dificulta más el intercambio de oxígeno.

Por otra parte, el tabaco es causa directa o facilita la aparición de ciertos tipos de cáncer: de pulmón, labios, boca, faringe y esófago.


El monóxido de carbono, CO, es un agente muy tóxico que se une a la hemoglobina de la sangre, impidiendo que cumpla con su función, que es la de llevar el oxígeno a todas las células del cuerpo. Es el producto que más inhalan los fumadores pasivos, y el que realmente les causa más daño. Afecta, por tanto, a todos los que respiran en un ambiente viciado por el humo del tabaco.


La lista podría ser bastante más extensa, pero tú ya lo sabes, y no se trata tampoco de impresionarte.


¿Comprendes por qué cada día se prohíbe más el fumar en algunos ambientes?


¿Comprendes por qué los fumadores deben respetar a los no fumadores?


¿Por qué el que ha decidido no fumar ha de tragarse el humo del fumador?


EJERCICIO
- Investiga en tu institución:
a) Cuántos fumadores hay y clasifica
Edad Varones Mujeres
------------- ------------------ --------------------
------------- ------------------ --------------------
------------- ------------------ --------------------
------------- ------------------ --------------------

- Elabora un proyecto de concienciación y llévalo a la práctica hasta lograr la meta propuesta.

Lic. Aurelia Colmán de Mascareño

Click para agrandar