Nuevo reto de la mujer siglo XXI: actitud positiva tras un divorcio

Depresión, cierta actitud negativa, dudas y otros aspectos giran en la cabeza de las mujeres que enfrentan el divorcio o la separación de su pareja. La Lic. Beatriz Goldberg, sicóloga y escritora argentina, explica cómo convertir el tsunami afectivo en la oportunidad de la vida.

"La separación de la pareja tiene mala prensa. Se supone que una persona que se separa deberá cargar de allí en más con una vida rota, deslucida y conflictiva y llevar sobre los hombros también la carga adicional de su supuesto fracaso. A veces, las múltiples “leyendas folklóricas” que circulan sobre ciertas situaciones clave de la vida hacen que, a fuerza de repetirse, terminen por ser tomadas al pie de la letras. Sin embargo, son pocas las veces que las leyendas coinciden con la realidad y esto se torna sumamente evidente en el caso de la separación", describe Beatriz Goldberg.

Sin embargo, de un divorio o en una separación es posible sacar el mejor provecho y acerca de esto la profesional sostiene que "cuando la separación es inevitable porque la vida de cada integrante de la pareja ha tomado giros diferentes e incompatibles, porque han evolucionado en forma despareja o porque el rencor acumulado ha terminado por minar totalmente el vínculo amoroso, puede convertirse en una incomparable oportunidad en nuestra vida".
Actitudes positivas
Existe toda una batería de pensamientos y actitudes positivas que se pueden desplegar para que la separación se transforme en un proceso enriquecedor. Mientras la actitud negativa lleva a la depresión, la desvalorización y la sensación de fracaso, la actitud positiva conduce por el camino opuesto y nos permite que el tsunami afectivo que se esta viviendo juegue a nuestro favor. Tomá nota de estas recomendaciones:
.Él/ella no está conmigo. Me levanto, me visto, me perfumo y trato de tener la mejor imagen.
. Quiero ver a la gente que me quiere. Me hace falta sostén afectivo.
. Pienso que viví con intensidad.
. No quiero vivir enojada/o. Buscaré apoyo profesional para elaborar mi rabia.
Mi hijo debe quedar al margen de la separación.
. No quiero actuar compulsivamente y por despecho. La pareja llegará cuando esté en condiciones de tenerla.
.Todo comienza nuevamente para mí.
. Me enamoraré y encararé la nueva relación en mejores condiciones porque incorporaré la experiencia vivida.
. Equivocarse es parte de la vida.