AUTOESTIMA ADOLESCENTE

Hay que quererse más

A diario se habla acerca de que "Lorena tiene una baja autoestima" o "Mi hijo Luis, desde que entró a la adolescencia, tiene un pobre concepto de sí mismo". ¿Por qué es tan importante la autoestima en la adolescencia? La Lic. Norma Matto explica que las percepciones que tenemos de nosotros cambian de una fase a otra de la vida o de una situación a otra.

EVITE LA TENSION NERVIOSA

Artrosis de las vértebras cervicales

La artrosis de las vértebras cervicales es una enfermedad degenerativa que produce rigidez y contractura muscular a nivel cervical. Se irradia hacia la cabeza o miembros superiores. Puede aparecer con dolores en hombros a veces acompañado de hormigueo o parestesia y dolor de cabeza. Se expresa especialmente cuando hay tensión nerviosa y se diagnostica por el tipo de dolor o contractura muscular. La tortícolis es uno de los ejemplos de este trastorno.

COMENTARIO MEDICO

¿Cuál es la variedad educativa que ofrece el colegio? (2)

El énfasis que los colegios coloquen en el desarrollo integral del alumno es un indicador al momento de elegir un establecimiento. La inclusión de talleres de ciencia, artes plásticas, danza, música, teatro, idiomas, etc., promueven una formación completa que atiende aspectos intelectuales, culturales, deportivos, estéticos, sociales y espirituales. También se incluyen en este punto la presencia de profesionales de apoyo como: sicopedagoga, sicólogo y orientadores.

SALUD DENTAL

Cuidemos nuestras encías

La placa y el sarro que se forman en la raíz de los dientes se acumulan e inflaman el tejido que los sostiene. Esto apeligra su estabilidad y en muchas ocasiones es causa de pérdidas indeseadas.

PREVENCION CARDIOVASCULAR

Muévase y mire lo que come

Las enfermedades cardiovasculares están entre las primeras causas de mortalidad en nuestro país y por supuesto representan un alto costo social.

¿Qué sabemos?

PREGUNTAS; 1. ¿Puede la avena afectar a los celíacos? 2. ¿Cómo afecta la miopía? 3. ¿Qué significa endometriosis? 4. ¿Por qué algunas personas pueden perder orina con un esfuerzo?

Después del otoño

Los avances de la medicina nos han proporcionado una vida más larga, si es que podemos pagarnos los remedios y la atención médica correspondiente. Por eso, la longevidad es un problema familiar moderno, pero de la gente con cierto desahogo. Los muy pobres se ven libres de ella, por razones obvias.

Los secretos del ballet

La danza es una disciplina que ayuda a formar el cuerpo y la mente a través del arte. Por eso muchos padres quieren que sus hijos aprendan a bailar. Hablamos con la Prof. Marilyn Candia, para que nos aclare algunas dudas.

Tips de belleza

TU ANIMO SE NOTA: Hay personas que se pasan quejándose de su suerte y no salen de su papel de víctimas. Esto también se nota en el rostro y la mirada; por eso una conducta optimista y alegre es la aconsejada. Los especialistas opinan que hay que compartir y hablar sobre los problemas que uno presenta, sin encerrarse en ellos. Las personas que se obsesionan con su papel de víctimas quizá solo necesitan más afecto.