EMPIECE EL AÑO

En buena forma

Decídase y dele un giro a su vida con la gimnasia o la caminata. poco a poco, de manera progresiva y con un ritmo inicie un programa de ejercicios y deporte para mover el cuerpo y las endorfinas que procuran bienestar a la mente.

SE DEBE COMER CON MUCHA MODERACION

Para no engordar en estas fiestas

Para aquellas personas preocupadas por mantener su figura o que están sometidas a algún tipo de plan alimentario para perder peso las fiestas constituyen una época de evidente preocupación. La licenciada María Teresa Brítez de Rojas recomienda qué hacer para no tener el efecto rebote.

El alcohol daña el cerebro

En algunos casos, el daño cerebral producido por el consumo de alcohol podría repararse. La primera condición es abandonar completamente el vicio, lo más rápido posible.

CALOR Y HUMEDAD EXTREMA

Recién nacidos bien protegidos

La piel infantil y adulta comparten similitudes en estructura y función aunque cada una es única, especialmente con respecto a como reaccionan a las exigencias ambientales. Por ejemplo, el pañal de un bebé es el sitio más frecuente de irritación. La piel infantil también es afectada por factores de temporada como calor y humedad extrema en el verano que pueden causar una sudoración mayor en las áreas del pañal y pliegues de la piel. La Dra. Emma Valdez nos explica qué se debe hacer para evitar que los recién nacidos sufran.

El tratamiento correctivo del pie bot

Con el objetivo de asegurar que cada niño nacido con pie bot en Paraguay sea identificado al nacer, y reciba un tratamiento correctivo efectivo se ha creado el método de Ponseti, que según el Dr. Alberto Navarro Fretes, es fácil, seguro, rápido, no costoso, y muy efectivo en la corrección del pie bot sin cirugía. El especialista nos habla del tratamiento.

Conozca más

El Dr. Alberto Navarro Fretes, traumatòlogo infantil, se ha especializado en la correcciòn del pie bot congènito. La investigaciòn mèdica actual ofrece nuevas posibilidades para impedir que un niño paraguayo deba arrastrar toda la vida una deformidad que de alguna manera lo singulariza y lo margina de actividades lùdicas propias de su edad. Màs importante aùn resulta que el tratamiento no sea demasiado caro y pueda estar al alcance de familias de menores recursos, un detalle de importancia en los paises en vìas de desarrollo

DAÑO CAPILAR

El sol y el pelo teñido

Hombres y mujeres deben protegerse el cabello del deterioro veraniego. La mayoría solo le presta atención a la piel con cremas protectoras, pero se olvida del cuidado necesario para el cabello y en especial si posee tintes.

Tips de belleza

LIMPIEZA DE CUTIS: Ya sea en casa o en el gabinete de belleza la limpieza de cutis es un paso que se debe realizar si quiere verse espléndida ya sea de día o de noche con maquillaje. Ahora existen leches, geles y cremas que se expanden suavemente sobre la cara y se retiran después con algodones o esponjas.