BURN OUT

¿Siempre cansados?

“Extenuados y sin fuerzas ni para levantarse en las mañanas”, así se sienten Cynthia y Carlos y aseguran que han entrado en un pozo del que no pueden salir. El síndrome de Burn out o agotamiento extremo es cada vez más común y amenaza los ambientes laborales y familiares con curiosas características.

Vacunas antigripales infantiles

El Dr. Tomas Mateo Balmelli, pediatra infectólogo, nos alerta:
Es una época en que hay que vacunar a todos los menores de dos años, en especial los que tengan un factor de riesgo: asma, alergia, bronquitis, diabetes, problemas renales, cardiacos, etc. Este es el grupo de factor de riesgo.

¿DOBLE FILO?

Riesgo de los antiinflamatorios

Rosalba suele quejarse de dolores en las articulaciones y su reumatóloga le recetó antiinflamatorios, pero ella quisiera saber si corre algún riesgo al tomarlos. La Dra. Margarita Duarte aporta interesantes datos que le serán útiles.

La dieta adecuada

El estreñimiento es un mal contemporáneo. Algunos alegan no tener tiempo y otros sencillamente admiten que pueden pasar días sin eliminar nada. El Dr. José Masi, gastroenterólogo, insiste en que una de las claves para luchar contra este mal es la buena alimentación.

¿Qué provoca el rotavirus en los niños?

El rotavirus es un agente frecuente de diarreas en niños menores de 2 años, que se repite también en niños mayores y adultos que contacten con estos lactantes. Casi todos los niños cercanos a la edad de 3 años ya han tenido algún episodio de gastroenteritis o rotavirus. La Dra. Raquel Salinas nos aconseja sobre la manera de proteger a los niños de estas afecciones.

Anticonceptivo hormonal

Ya hace algunos años los métodos anticonceptivos han avanzado siendo más fáciles de colocar a través de los exámenes ginecológicos dentro del útero. El dispositivo intrauterino hormonal es uno de ellos. Es un material de plástico en forma de “T”, semejante a la T de cobre tradicional, que libera a su vez una cantidad pequeña diaria de 20 miligramos de la hormona llamada “levonorgestrel”.

EXFOLIACION CASERA

Máscaras eficaces para el rostro

Cuando las células muertas se acumulan con frecuencia en la frente, nariz y pómulos y hacen que la piel posea una textura áspera y escamosa necesariamente se debe recurrir a una máscara que pueda recuperar la tersura y luminosidad del rostro. La cosmetóloga Nair de Norie aporta sus conocimientos para elaborar un exfoliante casero con ingredientes que encontrará en su propia cocina.

Tips de belleza

***Así como se dedica tiempo para cuidar y exfoliar la piel del rostro, también se debe prestar mucha atención a los labios. Existen exfoliantes especiales, prefiéralos antes que usar los mismos productos para la cara. Primeramente, hidrate sus labios con un algodón humedecido con agua caliente y páselo con delicadeza para ablandar la piel y eliminar las células muertas. Seguidamente, use el exfoliante y cepille suavemente sus labios con un cepillo de dientes. Termine la limpieza pasando agua fría y por último aplique un bálsamo hidratante.

TIEMPO Y ESPACIO

Epidemia de “rubiez”

Empecemos por admitir lo evidente: yo soy rubia natural, pero a la naturaleza hay que ayudarla un poco. Por tanto, me agrego unas estratégicas mechitas que mi peluquera dice que disimulan las canas. De las arrugas, mejor nos olvidamos.