DORMIR BIEN

¿Se acuesta sin sueño?

No existe una cantidad estricta de horas para dormir: la calidad del descanso mientras dormimos es lo que cuenta. La mayoría de las veces, el insomnio puede alterar hasta la vida en pareja. Su aparición puede deberse a muchos factores que a veces esconden una patología que solo se cura con un tratamiento adecuado. El doctor Fernando Hamuy nos orienta al respecto.

¿Qué pasa cuando pierdo un diente?

Si no existieran los dientes no tendríamos hueso maxilar ni hueso mandibular o estos serían de otra forma. Existen causas patológicas o enfermedad periodontal que los pueden afectar y causar su pérdida definitiva. La doctora Marianne Cáceres nos habla de cuáles son los motivos.

DONACION DE ORGANOS

Una necesidad apremiante

La donación de órganos supone un caso de extrema sensibilidad social. El Dr. Silvio Franco nos aclara las dudas con respecto a este delicado tema, necesario para salvar vidas.

¿Se trata la dislexia?

“En esta época del año muchos padres y madres están preocupados por el fracaso escolar y las bajas calificaciones. Esto puede deberse a las dificultades que un niño presenta para el aprendizaje de la lectura, cuadro que se denomina dislexia”, explica la Lic. Joanna Muñoz Mancilla.

AGENDA

CENTRO MATERNOINFANTIL: Actividades que viene realizando la unidad de hematooncología del Centro Maternoinfantil de Hospital de Clínicas de San Lorenzo: a partir del 2 de mayo se realizó la semana educativa para el niño con cáncer, donde profesionales nutricionistas, siquiatras, infectológos, dictaron charlas a padres y amigos del niño con cáncer.

¿Que sabemos?

PREGUNTAS: 1. ¿Cómo ejercitar la mente de un niño inteligente?2. ¿Se puede prevenir la infestación de piojos? 3. ¿Cómo notamos cuando falta la vitamina B12 en el organismo?4. ¿Qué puede hacer la familia donde hay asma infantil?

La importancia de la vuelta a la calma

El segmento de tiempo posterior al fin de la actividad física es llamado de “enfriamiento o vuelta a la calma”. La instructora de gimnasia María Aurelia Codas explica: “Es una parte muy importante del entrenamiento, pues este estaría incompleto si saliéramos de la clase antes de concluirla totalmente. Sería como comer panqueques, pero sin nada adentro”.

PLATOS LIGHT

Medicina rica

Para reforzar un tratamiento médico es imprescindible preparar platos saludables en casa. Algunos ejemplos pueden ser útiles para elaborar alternativas y mantener el peso correcto, evitar que la cantidad de sodio eleve la presión arterial o que los platos dulces agraven la diabetes.