Año nuevo Prográmese en positivo

Nuevo año, nuevas metas. Como en todo comienzo, surgen los deseos y objetivos a cumplir: Concluir una carrera, bajar de peso, conseguir un empleo, comprar un auto.Arrancar con la mente positiva es el primer paso en el camino que debamos transitar para alcanzar nuestras metas, recomienda la Lic. Katherine Ferreira. El año nuevo siempre llega cargado de esperanzas y muchas expectativas, pero para que las metas propuestas se hagan realidad, hay que programarse para ello. Son las metas u objetivos los que deben comenzar a delinear nuestra vida, como una guía, un mapa que debemos seguir para sentirnos realizados.

CAMBIOS DE HABITOS

Más fibras y caminatas

El Dr. Juan Angel Estigarribia, médico paraguayo, especialista en medicina interna y la subespecialidad de endocrinología y metabolismo, reside en Northville -Michigan-, en Estados Unidos desde el año 75. Aprovechamos su visita para que nos diga qué es lo más novedoso, a fin de tratar la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

ACIDEZ ESTOMACAL

Por qué cuidarse

El ardor o acidez en el estómago es una molesta sensación que suele estar presente en una gran cantidad de personas, principalmente debido al estilo de vida acelerado que llevamos, e incrementado en estas celebraciones de fin de año como consecuencia de excederse en las comidas y bebidas. El doctor José Masi, gastroenterólogo, respondió respecto a cómo hay que manejarse con esta afección para evitar complicaciones.

¿Qué sabemos?

PREGUNTAS
1. ¿Qué es la piel de cristal?
2. ¿Sufre de dolor cervical?
3. ¿Siente dolor en el intestino cuando va a menstruar?
4. ¿Qué hacer ante el intenso calor?

Fumadores se asustan al ver su pulmón

Científicos aseguran que comparar los pulmones de un fumador con los de una persona sana ayudó a muchos pacientes a entender la forma en que el tabaco daña la salud. Los fumadores que conocen la edad de sus pulmones son más proclives a dejar de fumar, según un estudio británico.

Una solución para la hiperhidrosis

La hiperhidrosis es una patología frecuente, que afecta a hombres y mujeres de diferentes edades, pudiendo transformarse en un serio problema que afecta la vida social de estas personas. El cirujano plástico Vicente Zaputovich explica cómo encontrar una solución a esta afección.

CUIDADOS EN EL VERANO

Dolor de oídos y garganta

Con el verano empiezan los deportes acuáticos y el uso indiscriminado de los aparatos de aire acondicionado y ventiladores que traen problemas en oídos y en las vías respiratorias.

Tips de belleza

Más lindas en verano; Cansados de vacaciones; Verse joven.